El libro

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     Sosai Mas Oyama se refería a los katas como la madre del Budo Karate. Recomendaba su práctica con la máxima rigurosidad ya que tradicionalmente estos constituían prácticamente la única forma de transmitir el arte. A través de ellos se aprendían las técnicas, movimientos, esquivas, giros…

     Esta obra le guiará en un rápido recorrido histórico desde los sistemas de lucha de la antigüedad hasta llegar a la aplicación práctica de una técnica contenida en un kata de karate.

     Para llegar a la maestría en un kata no es suficiente con saber ejecutarlo sino que es imprescindible entenderlo y comprender el significado de los movimientos que lo integran. En este libro, diseccionaremos y analizaremos –Bunkai (分解)-  los katas Pinan (平安) para llegar a una aplicación práctica  –Oyo (応用)- en autodefensa. La correcta práctica de los katas proporcionará unos hábitos motrices y una memoria muscular que le pueden ayudar a reaccionar correctamente ante una agresión. Además el uso de utensilios cotidianos puede aumentar exponencialmente la eficacia de los atemis, pellizcos y aplastamientos. En esta obra le mostraremos diferentes técnicas de autodefensa utilizando un teléfono móvil, paraguas o unas llaves.

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